关注心理健康，我们在学习 ——记心理三人行组织进行研究性学习活动

关注心理健康，我们在学习

——记心理三人行组织进行研究性学习活动

4月19日下午，我校心理三人行社团的十余名同学在心理发展中心老师的带领下，前往乐山市精神病院进行研究性学习活动。

走进医院，最引人注目的莫过于院中的一颗巨大的黄葛树。它的树冠巨大几乎遮蔽一方天空，在夏天到来之前树上还是嫩碧的叶子，在地面上投下一片绿荫。隐隐还可以听见鸟雀在树上的叽喳细语，看见花坛中的花草萋萋。

参观病房后我们参观了医院的心理中心，这里装修风格温馨自然，让人心情放松，不像是医院里的设施，更像是回到了家中。

这里的每个房间都有自己独特的作用。有音乐减压室，里面摆着一个十分具有科技感的现代仪器，可以通过模仿子宫的环境，按摩身体，播放音乐和运用光线使人感到放松和安宁；有积极引导室，其中的叫做基础宣泄室的小房间里装满了各种让人发泄情绪的道具。发泄多余的压力是有助于身心健康的。还有个体咨询室，团体辅导室和沙盘治疗室等等，可以说是设备齐全，应有尽有，辅导途径的多样出乎我的想象，挨个体验下来，想不心情愉快也难啊。

在活动的最后，张老师在团体辅导室为我们开展了一堂讲座，讲述了作为学生的我们心理压力的各种来源，以及积极健康的心理状态对我们的生活有多大的影响和作用。

心理疾病并不是什么洪水猛兽，有时候我们对它有诸多误解，每个人都会有心情压抑的时候，只要通过正确的方式引导一定能及时缓解，而作为同学和朋友的我们，做到耐心的倾听和陪伴就是最好的，关注心理健康，心理三人行在行动！