乐山一中高2013届学生心理现状调查问卷及报告

2013届学生心理现状调查

同学：你好！本次调查只是为了了解高三同学中需要解决的问题，此次调查不公开，不署名。请大家如实回答，不要漏掉任何一个题目。谢谢你的合作！

班级                性别          

1、请画出你的“心情脸谱” 

2、快到高考了，你现在的状态是

A、信心百倍，跃跃欲试  B、紧张焦虑，学不下去  C、介于Ａ、Ｂ之间

3、你现在的学习压力

    A、过大，影响学习     B、过小，没有动力     C、还可以

4、你认为目前你的压力主要来自

    A、老师的期望  B、家庭的期望  C、自己的期望  D、社会的期望和要求

5、你认为目前影响你学业的最大因素是

    A、学习方法    B、情绪    C、教师的授课水平    D、学校的环境

7、你认为决定你成绩的重要因素是

    A、努力程度    B、运气和机遇   C、能力

6、你认为影响你情绪的最大因素是

A、人际关系    B、学业成绩    C、家庭困扰    D、学校管理制度

8、你认为影响你考试发挥的主要因素是

    A、考试方法    B、知识掌握程度    C、细心程度    D、考场上的心态

9、你是否很想认真学习，但总无法集中精力学进去？

A、经常     B、偶尔      C、从不

10、总是莫名感到烦躁，情绪低落？

A、经常     B、偶尔      C、从不

11、你现在的睡眠时间（含午休）大约为

A、7――8小时    B、6――7小时    C、5――6小时    D、5小时以下

12、你的睡眠质量

A、还不错        B、时好时坏     C、经常失眠

13、你的升学目标是  

A、一本          B、二本         C、三本        D、大专

14、对升学目标信心如何  

A、有明确的目标，充满信心           

B、有目标，比较有信心  

C、有目标，但没什么信心      

D、没有目标 

15、你的升学态度是          

A、一定要达到升学目标                

B、达到目标最好，也可以接受退而求其次             

C、无所谓、不在乎       

D、其它                       （请填写）

16、如果有一场考前心理讲座，你希望的内容是：

A、情绪调节  B、学习方法指导  C、职业选择 D、其他       （请填写）

17、你认为目前最需要解决的问题是什么?

谢谢合作！

                                                 乐山一中心理辅导中心

2013.3

2013届学生心理现状调查报告

一、调查目的

高三学生的心理状态是每个领导、教师和家长关注的焦点，学生是否具备良好的心理状态将直接影响学生考前学习、复习的效果和高考的发挥。为了使高三心理辅导课更具实效性和针对性，我们根据高三学生的心理特点和心理咨询中的实践感悟，设计了了解学生心理现状的“照镜子”活动和“2013届学生心理现状调查”问卷。根据活动情况和问卷调查结果，可以了解2013届高三学生的真实心理状况，以便心理老师为高三学生提供及时有效的心理辅导和帮助，同时也可为学校领导、年级部领导科学决策提供有价值的现实依据，并给各班主任有针对性开展学生思想工作提供科学的依据，为年级部、班主任开家长会与家长交流提供合理的建议。

二、调查对象及方法

我们采取随机抽样的方式对2013届8个班近400名学生，进行了问卷调查，为了问卷调查的准确性，我们考虑了平行班与补习班；普通班、实验班与火箭班等抽样的全面性。同时对全年级学生进行了“心理状态自我暴露的活动——照镜子”的课堂活动，活动开展形式是由心理老师在课堂上罗列高三阶段通常遇到的心理困扰，让学生自己逐一比对，并以掌声回应自己是否有那些心理困扰，老师通过记录学生回应的情况，从而了解学生心理困扰的具体集中指向。

三、调查结果

通过对课堂反馈，个案咨询和问卷的统计结果，发现我校2013届学生在面对压力；对高考的信心；对自我的理性看待及睡眠作息时间等方面，都有一个较好的、理性的安排与应对。具体而言，在问卷中：

“你现在的学习压力情况？”

通过统计结果发现，我校高2013届绝大多数学生，自感学习压力正常，但有一部分学生没压力，希望能找到学习的动力，激发学习热情。少数学生深感高考压力过大，影响了学习的有效进行。

“你认为目前你的压力主要来自？”

在此项调查结果中，看出学生学习的压力是来自个体内在因素和外在因素（家庭与社会）。对压力来自个体内在因素的学生，我们应正确引导学生个体理性看待“高考”。而压力来自外在因素的学生，更易受外界因素的影响，学习的坚持性不够，情绪波动也大。我们应引导学生，学习是个体内在成长的必要。

“影响你学业的最大因素是？”

此结果表明学生时常受到情绪的困扰，对学习不能很好的专注。同时还存在不知道如何高效的学习，期望得到学习方法的指导。

“影响你情绪的最大因素是？”

此结果表明，学生看重学习成绩，想提升自己的成绩，同时在学习过程中又受到人际关系和家庭关系的影响，使之情绪波动，不能静心学习。

“你对升学目标信心如何？”

此结果表明，对近四成的学生，要给予鼓励与信心。

另外在问及“你现在的睡眠时间（含午休）大约有？”59%的学生睡眠是6—7小时；28%的是7—8小时；11%的是5—6小时；1%的是5小时以下。“你目前需要得到的帮助是什么？”据统计，学生主要希望得到的帮助集中如下：一是情绪的调节；二是集中注意力，专注（静心）学习，提升成绩；三是职业选择；四是学习方法指导。同时据心理课堂反馈，仍发现有一定的学生目前在身体，言行、思维、情绪、情感等方面不同程度都存困扰。具体而言：1、身体方面：有紧绷、僵硬；提不起劲、时常感觉到累；收缩，不舒张；胸闷、叹气，呼吸不畅；睡眠：总睡不醒、入睡困难、早醒等。2、言行方面：话少；迷信；拖拉；行色匆匆等。3、思维反面：思维狭隘；易走神；总觉得自己效率低等。4、情绪方面：易怒；易伤心；莫名心慌；时常感到不被朋友家人理解；情绪波动大；老与人比较等。5、情感方面：对异性朋友是表白还是分手；如何进行情感维系等。

四、建议

根据高三学生的心理现状调查结果，我们认为应形成“家—校”“班主任—科任教师”整合的教育合力，即不仅是知识获得，学习方法、技巧指导的坚强后盾，也是心理与爱的支撑，形成学生强有力的支持系统。我们可以从以下方面来采取相应的措施。

1、指导学生进行情绪自我调节。

在调查中发现，情绪是影响学业成绩的重要因素，绝大多数学生存在情绪困扰，能否在学习中调节好情绪就成为了同学是否能快乐并且高效地学习的关键因素。

2、指导学生树立坚定的信念、积极的理想追求、确立科学的目标。

 通过调查发现，我校高三学生70%左右有坚定的自信心、积极的理想追求、科学的目标，人，只有自信才能自强不息，才能为自己的愿望和理想而努力奋斗。只有自信才能使学生在学习中保持必胜的信念，才能有勇气攀登学习高峰。

 3、指导学生合理作息，科学用脑，加强体育锻炼。

引导学生认识合理作息、科学用脑和加强体育锻炼的重要性。引导学生根据人体生物钟、人体生物节律的知识和规律合理作息，高中生的睡眠时间要在7—8小时之间，最少不能低于6小时，睡眠时间低于6小时的学生应进行教育引导，若此类学生晚上学习效率比较高而倾向于晚睡的话，中午要进行半个小时到一个小时的午休。同时引导学生根据大脑的记忆规律和大脑神经活动规律科学用脑，对于不会利用课间时间休息的学生要引导其注意课间休息。

 4、帮助学生做好自我压力的管理工作。

引导学生认识压力管理的重要性，帮助学生调节好自己的压力，力求学生在高三阶段情绪处于适度紧张状态，以保证高效率的学习。对于过度紧张的学生引导其到校心理咨询室学习放松法；针对毫不紧张的学生要进行目标激励，可以通过帮助学生规划未来，设计目标，制定具体的学习目标和计划来实现动力的激发。

 5、充分利用课堂引导学生调控情绪，从容高考。

科

针对调查结果，我们心理教师心理辅导专题也更具有方向性与针对性了。高三学生的心理辅导工作需要学校、老师和家长的多方合作和共同努力，也需要全校师生的共同重视和积极参与，只有这样才能做好高三学生的心理辅导工作，才能为高考保驾护航。

乐山一中心理辅导中心

                                    2013年4月19日

来源：乐山一中  编辑：乐山一中